Denk dan eens aan 1-op-1 coaching.

We worden van jongs af aan al geleerd om in een systeem mee te draaien waarbij er op veel momenten wordt getoetst waar je staat en of je wel goed genoeg bent. Hierdoor worden we vrijwel alleen maar aangesproken op het hoofd en zijn we constant aan het overleven in plaatst van te voelen te creëren en authentiek te zijn. Kortom leven vanuit je hart. Om die reden zijn er zoveel mensen die lijden onder beperkende of belemmerende gedachten en overtuigingen, wantrouwen, stress etc., waardoor ze niet het leven leiden dat ze zouden willen leiden.

Regelmatig komen emoties in het NU voort uit (emotionele) triggers en trauma’s uit het verleden. Vaak uit de ‘vroege ontwikkelingsjaren’ van 0 tot 7 jaar. Hier kunnen we bijvoorbeeld door een stukje regressietherapie en ‘innerlijk kind werk’ achter komen. Hierbij gaat de volwassen jij, weer contact maken met jouw kleine kindje, om er zo voor te zorgen dat jouw kleine jij niet meer zo getriggerd wordt in de volwassen jij in het NU.

Ook is het mogelijk dat er trauma’s van ouders/voorouders getriggerd worden in het NU. Onze ouders/voorouders konden heel veel trauma en duister zoals oorlog, kerk en misbruik, niet aankijken, omdat het toen gewoonweg een ander bewustzijnsveld was. De focus lag op de ander en de buitenwereld. Ze zorgden voor het inkomen en de kinderen en vergaten zichzelf. De tijd waar we nu in leven, biedt ons de kans om weer naar binnen te keren en het onbewuste bewust te maken. Dit kunnen we bijvoorbeeld doen door reïncarnatietherapie, lichaamswerk en/of ademwerk.

Herken jij dit gevoel?
Wanneer jij je bewust wordt van dit alles, kun je het leven creëren wat jij wilt en wat goed voelt voor jou. Hierdoor zul je de volgende keer bijvoorbeeld anders omgaan met een bepaalde situatie en meer flow en vrijheid ervaren.

Bij 1-op-1 coaching zullen we samen gaan onderzoeken welke thema’s er op dat moment spelen, waar ze vandaan komen en hoe we ze kunnen transformeren. De 1-op-1 sessies worden los én in een traject aangeboden.

Een belangrijk onderdeel bij een coaching sessie is veiligheid. Het is aan mij om een zo veilig mogelijke bedding te creëren, waarin jij dieper in jezelf durft te zakken. Het is voor jou belangrijk om te beseffen dat jij altijd autonoom bent. Jij bepaalt bijvoorbeeld of het veilig genoeg voelt, om iets aan te kijken. Wanneer dit namelijk niet het geval is, gaan we er sowieso niet komen. Veiligheid is namelijk een van de basisprincipes om blokkades te kunnen transformeren.

Verder is het ook goed om te weten, dat ik tijdens de sessie coach vanuit mijn intuïtie. Ik zie mezelf als een kanaal en er wordt op dat moment door mij heen gewerkt. Het is dus ook moeilijk om van tevoren aan te geven wat we gaan doen en hoelang de sessie precies gaat duren.