Breathwork
Een bijzondere ervaring waarbij je met je eigen ademhaling, muziek en de energie van anderen, in een transformerende reis terechtkomt. Door ademwerk kun je oude blokkades weer laten stromen en ruimte en vrijheid in jezelf creëren. Het opent de deur naar bewustwording en een diepere verbinding met jezelf.
Door middel van de verbonden of chaotische ademhaling schakelt het denkende deel van je brein grotendeels uit en zak je vervolgens dieper naar je gevoelsbrein. Dit brengt je in het hier en NU en zorgt dat je lichaam in een trancestaat komt, waardoor je toegang krijgt tot onverwerkt trauma en vastzittende emoties.
De ademsessies worden in groepsverband gegeven of als privé sessies voor koppels/tweetallen.
Ademsessies kunnen je soms mooie nieuwe inzichten geven, maar ook verwarring of plotselinge conflicten. Dit is waarom het belangrijk is dat er na elke sessie tijd en ruimte is om te integreren. Het is in deze periode van belang om extra goed voor jezelf te zorgen en lief voor jezelf te zijn.
Groepssessies in een veilige omgeving met meerdere begeleiders
Ook bij een ademsessie is het belangrijk om je veilig te voelen. Wanneer we ons veilig voelen, kunnen we sneller zakken van hoofd naar hart en hierdoor blokkades transformeren. Dit is ook de reden dat er meerdere begeleiders aanwezig zijn om er voor te zorgen dat je op een veilige en liefdevolle manier door je ademreis begeleid wordt. Ook worden er vóór een ademsessie eerst nog andere oefeningen gedaan zoals mediteren, cacao drinken en Heartdance. Hierdoor voel je eerder veiligheid, verbinding met jezelf en de groep en wordt de trilling verhoogd, waardoor er tijdens de ademsessie meer verdieping is en je in proces zult gaan.
Het is mogelijk een groepssessie te boeken met je vrienden, familie of collega’s.
Tijdens het proces van ‘in trance gaan’ kan er al van alles gebeuren in je lichaam. Denk aan het voelen van trillingen en tintelingen, maar ook kan je temperatuurverschillen voelen. Wanneer je vervolgens in trance bent, kan je lichaam geluiden en bewegingen maken (gapen, uitrekken, schreeuwen, lachen, etc.).
Dit zijn allemaal voorbeelden van het ontladen van het zenuwstelsel en dit zorgt er tegelijkertijd voor dat blokkades getransformeerd kunnen worden, waardoor het vrijer voelt en weer gaat stromen.
Privé sessies voor koppels of tweetallen
Ook bied ik privé sessies voor koppels of tweetallen aan. Hierbij wordt naast een rustige verbonden ademhaling ook lichaamswerk gedaan. Dit is mogelijk omdat ik eenvoudig kan wisselen tussen de twee deelnemers.
Voordelen van zo’n privé sessie met je partner of een bekende zijn:
Soul Retrieval
De Soul Retrieval is een krachtig sjamanistisch ritueel waarbij je ‘verloren ziels-/kindsdeel’ wordt uitgenodigd om bij je terug te komen.
Als kind hebben we ons aangepast en geleerd dat niet elk deel welkom was. Dit werd ons op verschillende manieren duidelijk gemaakt. Hierbij kun je denken aan fysiek, mentaal of emotioneel geweld, of juist door emotionele verwaarlozing. Wanneer er niemand voor ons was bij onveilige hechting aan een van je ouders, ontwikkelingstrauma’s en/of traumatische gebeurtenissen, kan dit ertoe leiden dat we toen een deel van de bezieling zijn kwijtgeraakt. Op deze momenten hadden we gesteund, gedragen en liefdevol getroost mogen worden.
Tijdens de Soul Retrieval zul je in een trance staat komen waardoor je in een andere staat van bewustzijn komt en je, te midden van jouw liefdevolle Tribe, in een veilige ruimte komt waarin jouw verloren zielsdeel zich weer met jou kan herenigen.
Dit wordt in groepsverband gedaan (minimaal 6 deelnemers) en deze groep is op dat moment jouw Tribe, die zich inzet voor jou en jij voor hen. Iedereen komt aan bod.
Enkele voorbeelden van zielsdelen:
